En otoño no se caen solamente las hojas, también le pasa al pelo.

Suele ser un proceso natural y temporal. Por ende, pasajero. Pero existen claves para poder mantenerlo saludable, fuerte y radiante y conseguir un cabello fuerte.

En estos meses se da un ciclo de renovación capilar natural que se repite ando tras año que renueva el cabello que se encuentra de reposo y caída por un pelo nuevo fuerte y continuo crecimiento.

Además, el verano deja sus consecuencias con los rayos UV solares, el agua, y el sudor lo que hace que el cabello llegue a la última etapa de su vida. Lo normal es que el pelo se caiga y se regenere.

Ahora bien: si notás que es un proceso irreversible, hay que consultar a un especialista para ver otros factores que bien pueden ser cambios hormonales, estrés, ansiedad, entre otros.

Lo primero a tener en cuenta es tener una buena alimentación (equilibrada entre frutas y verduras) para que vitaminas y minerales no falten. Un aporte nutritivo es infaltable para darle batalla a la caída. Para eso, agregá vitaminas B, aminoácidos y oligoelementos a tu dieta.

Los masajes al cuero cabelludo también es importante ya que esto hará activar la circulación sanguínea y esto fortalecerá el crecimiento del cabello.

Y por último y no menos importante: usar un buen shampoo y acondicionador y realizar tratamientos humectantes una a dos veces por semana.