Canas

DIY: 4 maneras de retrasar las canas

Ya sabemos que para muchas personas no es de lo más agradable tener canas. Menos si es antes de los 30 años.

Sí: a muchas les aparece desde muy jóvenes y esto puede ser por varios factores: por genética principalmente, cigarrillo, estrés… Y a aquellas con cabello oscuro se los nota más todavía.

Lo cierto es que el pelo blanco nos llega a todos y es inevitable, pero hay formas de disimularlas.

Para retrasar su aparición, ingerí más nueces, cereales integrales, legumbres, aguacates y guisantes. Tomá menos alcohol y dejá de fumar.

Y probá productos especializados en envejecimiento como Shampoo Tío Nacho AntiEdad que contiene componentes naturalmente activos que previenen no solamente la caída, sino también las canas.

1- Con salvia: Prepará una infusión con un puñado de salvia y otro de té negro en medio litro agua destilada hirviendo. Cuando se enfríe, úsalo como último enjuague al lavarte la cabeza.

2- Con palta y aceite de coco: Sus componentes oleosos hidratan el cabello. Consumilos en ensaladas o salteados. También podés hacer una mascarilla. Cubrí el pelo con una toalla caliente, dejá actuar 20 minutos y enjuagá con abundante agua caliente.

3- Con manzanilla y cúrcuma: Combiná cuatro cucharadas de manzanilla y cúrcuma en medio litro de agua, filtra y usa como último enjuague.

4- Con romero: Realizá un té con cuatro cucharadas de romero por medio litro de agua. Ayuda a fortalecer las raíces y cubrir las canas.

¿Cómo evitar la aparición temprana de canas?

Tarde o temprano, el cabello comienzan a perder su coloración con los años. Las canas son un signo inevitable de la edad, pero ¿qué sucede cuando aparecen antes de tiempo?

A muchos hombres y mujeres les suelen a pasar de forma prematura a los 30 años o en algunos casos, más jóvenes. Es algo más frecuente de lo que se cree.

Las canas surgen cuando la melanina, ese pigmento del pelo se deja de producir en el organismo. Según pasa el tiempo y la rutina de cada uno, la melanina se puede reducir y aparecen los cabellos grises o blancos.

Las principales causas son el estrés, la herencia genética, la dieta baja de vitamina B12, fumar, beber bebidas alcohólicas o consumir drogas, consumir demasiado café, frituras y grasas en exceso.

Por eso, la mejor manera de evitar la aparición temprana es llevar una buena rutina saludable, consumir muchas frutas y verduras, reducir el consumo de carne a 3 veces por semana como máximo, dejar los excesos, realizar ejercicio físico y tratar de reducir la ansiedad y los nervios.

Y además, es imprescindible mantener una buena limpieza del cabello, nutrirlo siempre con máscaras hidratantes y cepillarlo asiduamente.

¿Por qué el pelo envejece?

Aunque muchos piensan que el único signo es la aparición de canas, el pelo comienza a sufrir las primeras consecuencias del paso del tiempo a partir de los 20 años.

Y si a eso le sumamos los efectos que tiene el sol, los cambios bruscos de temperatura, el viento, el frío, la humedad y el abuso de accesorios como la planchita y el secador, etu melena puede verse muy debilitada. Básicamente, no da más.

A medida que pasa el tiempo, el cabello se vuelve más quebradizo, opaco y seco. La producción de lípidos disminuye y la melena pierda volumen.

A LOS 20

Lo más probable es que puedas hacer lo que quieras con tu pelo ya que el cuero cabelludo está sano y fuerte en la mayoría de los casos. Igualmente esto no implica usar tinturas que lo destruyan por completo.

Si la idea es cambiar el color, lo ideal es teñir una parte como realizar mechas o iluminación. Para mantenerlo sano en esta etapa y poder controlar el frizz de la mejor manera, lo ideal es usar productos que contengan queratina que nutren y reparan el pelo.

A LOS 30

Ahora, atención… Pueden aparecer las primeras canas. Y es el momento para usar productos menos abrasivos y que hidraten el cabello al máximo.

Al teñirlo, es importante mantenerlo mensualmente para que no se vean las raíces crecidas. En esta edad suele aumentar el uso de la plancha o el secador. Para minimizar sus consecuencias, usá sprays protectores o mascarillas a base de queratina.

A LOS 40

Todo el cuerpo comienza a denotar de forma más evidente el paso del tiempo. El pelo puede cambiar de color y es mucho más frecuente la aparición de canas. Cada fibra capilar puede verse más opaca y quebradiza.

Por esto, es imprescindible aumentar los tratamientos por semana para humectar al pelo y devolverle su flexibilidad, fortaleza y brillo.