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Todo lo que necesitás saber sobre la exfoliación capilar

Ya sabemos la extensa lista de beneficios que brinda exfoliar la piel: barrer las células muertas para dar paso a las nuevas, sacar todo rastro de suciedad y quitar aquellas capas de piel seca. Entonces, ¿por qué se necesita una buena exfoliación en el cuero cabelludo y en el pelo? Una sola palabra: Residuo.

La mayoría de las cosas que entran en contacto con nuestro cabello todos los días como el shampoo, el acondicionador, los productos para peinar, el polvo y otras partículas propias de la contaminación ambiental, se acumulan de forma mínima y paulatina en las fibras capilares y el cuero cabelludo.

Por eso, es imprescindible una vez a la semana llevar adelante un proceso de limpieza profundo para barrer todas las impurezas. Con agua tibia a fría y la ayuda de una esponja vegetal si querés, pasá un poco de sal marina (también podés agregar algún aceite de menta para refrescar o romero para relajar) por tu cabello y cuero cabelludo con mucho cuidado. No es necesario que raspes, ya que podés correr el riesgo de romper las fibras de tu pelo. Con ligeros y suaves masajes, podés ir haciéndolo de forma circular. Esto además te va a ayudar a incentivar una buena circulación en tu cuero cabelludo lo que estimula un mayor y mejor crecimiento del pelo.

Una vez que termines con el proceso, sácate todas las partículas de sal que haya quedado y continuá con tu rutina de cuidado de siempre. Te recomendamos el uso de las líneas Tío Nacho de shampoo y acondicionador que al contar en su fórmulas ingredientes propios de la naturaleza, brindan una nutrición completa y única para disfrutar de un aspecto espectacular.

Volvieron los rulos de los años 80

Tomando como inspiración a Flashdance y Grease, el cabello se lleva con más onda que nunca. Con accesorios de moda o suelto al natural, los rulos llegaron para quedarse como en las épocas doradas de la comedia musical. ¡Dale play a este nuevo video y aprendé más sobre la tendencia de moda!

6 maneras de rockearla con pelo corto como una celebrity

Todos pasamos por esa fase en la que ansiamos hacer algo con nuestro cabello. Pero al tenerlo corto, se cree que las opciones se achican y lo cierto es que no es así. Existen muchas maneras de tener un estilo único. Por eso, te damos algunas ideas para que puedas darle ese look canchero y con mucha onda que tanto estás buscando.

Prestá atención a estos tips y fotos de las celebrities más increíbles del mundo que inspiran para aportarle esa chispa que le falta a tu look.

1- Cortate los costados o uno de ellos (incluso los podés rasurar). También podés probar despejar la nuca y emprolijarla. Esto le brinda un aire muy cuidado y especial.

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2- Rociá con shampoo seco para darle textura al cabello. Si no contás con este producto, podés probar con alguna crema de peinar.

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3- Decolorá las puntas y optá por alguna tonalidad pastel lavada. Quedan increíbles los rosas y los celestes.

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4- Trenzá el cabello: Tirá el pelo en una elegante trenza creando primero una parte lateral y luego trenzado en diagonal de forma cocida, a partir del lado izquierdo de la cabeza. Continuá con la trenza hacia atrás en el lado derecho de la parte, asegurando ambas partes con clips.

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5- ¡Definí tus rulos naturales con cremas o bucleadora! Esto queda muy bien en los cortes Pifie, Bob y Lob.

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6- Incluí accesorios como vinchas rockeras y pañuelos tipo años 50 a lo Betty Page.

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Coachella y sus mejores looks

Más de 100.000 personas viajaron hacia California para disfrutar de uno de los festivales más importantes del mundo: Coachella. Consagrado por sus puestas en escena, reúne a los artistas más importantes del mundo. Es una gran plataforma de música y un caleidoscopio increíble de arte, moda y belleza. Desde cabellos arco iris y trenzas por doquier hasta rubios claros, si se trata de pelo, Coachella tuvo todo.

Siendo Lady Gaga la gran anfitriona de la última edición, repasamos los mejores estilos que las principales celebrities lucieron para esta oportunidad.

1- Súper flúo: Encendido, moderno y atrevido, el flúo prendió en Kylie Jenner. Esta tonalidad estridente de cabello queda muy bien con el pelo ultra lacio y cuidado.

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2- Rosas: Desde el más subido fucsia hasta el más lavado pastel, los rosas se hicieron presentes en las melenas de las actrices Ariel Winter, Yara Shahidi y Dove Cameron. Sin dudas es uno de los colores de fantasía más versátiles y sentadores de todos.

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3- Rubio: Claro y clásico, la gran estrella del pop Lady Gaga eligió un estilo clásico para su actuación de lujo.

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4- Trenzas: Sueltas y veraniegas, las trenzas son un peinado muy cómodo para una jornada larga de calor. Y Alessandra Ambrosio las optó para estar bien a la moda y con un look ultra folk.

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Todo lo que necesitás saber de tu cabello durante el embarazo

Cuando descubrís que estás embarazada, sobrevuelan muchas preocupaciones en la mente. El organismo experimenta muchísimos cambios debido a la explosión de hormonas.

«Siempre le digo a mis pacientes que su cabello se verá mejor que nunca, exuberante, lleno», expresa Paradi Mirmirani, dermatólogo, en Web MD.

El mejor cabello de todos
Durante los nueve meses de gestación, el diámetro del cabello aumenta. Las hormonas del embarazo pueden cambiar el crecimiento y textura del cabello durante el embarazo, aunque afectan a todas las mujeres de manera diferente, haciendo que algunas experimenten un crecimiento rápido del cabello, mientras que otras no noten cambios significativos. En esta etapa, los andrógenos aumentan la tasa de crecimiento de los pelos corporales y faciales, lo que también puede causar crecimiento del vello en lugares inesperados y no deseados, como el vientre o los senos. Y los estrógenos extienden el ciclo de crecimiento del cabello y aumentan su grosor.

Cuidado con la coloración
Si bien el cabello puede crecer más de lo normal y verse más grueso, hay que tener en cuenta ciertos recaudos con el uso de los productos: se recomienda no teñir el cabello ni utilizar shampoos ni acondicionadores que contengan demasiados componentes químicos. Esto es porque existe la posibilidad de que los productos químicos fuertes sean absorbidos a través de su cuero cabelludo durante los tratamientos y transmitidos a su bebé en crecimiento.

«Realmente no sabemos si algo se absorbe internamente, pero hay muchos poros en el cuero cabelludo y siempre hay el potencial, especialmente si el cuero cabelludo está irritado», dice la dermatóloga Nia Terezakis en Web MD.

«Cuanto menos químicos, mejor»
Sin embargo, si no podés saltear la coloración, optá por aquellas tinturas de henna o semi permanentes para poder disminuir los riesgos lo máximo posible. Y siempre es mejor realizar algún baño de luz y mechas más claras antes que realizar una coloración completa y durante el segundo período del embarazo. Si lo vas a hacer vos misma, asegurate de hacerlo en algún lugar ventilado y con guantes que protejan tu piel.
Por último, ¡tené en cuenta una correcta rutina de limpieza e hidratación para poder asegurar un cabello único y disfrutar de tu embarazo!

4 formas de cambiar tu rutina de belleza en otoño

¿Conoces la picazón y la resequedad de la piel que naturalmente viene con el clima más frío? Lo mismo le ocurre a tu cabello. «Durante la transición entre el verano y el otoño, es vital agregar una máscara de pelo o cambiar el shampoo o acondicionador para que el pelo pueda adaptarse al cambio de temperatura», dice Sasha Ivanovsky-Schow, estilista en Estética Salon de Minnesota, Estados Unidos en Women’s Health Mag.

Para alcanzar una melena única, protegida y mucho más bella y saludable, te damos 4 formas de modificar tu rutina de belleza en otoño.

1- Agrega ingredientes naturales:

Para darle batalla a la humedad, a las bajas temperaturas y al viento, es necesario aumentar los ingredientes naturales. Para eso buscá algún shampoo y acondicionador que le devuelva todo el brillo y fuerza a tu pelo. Para eso te recomendamos Shampoo Tío Nacho Herbolaria Milenaria que tiene jalea real, extracto de ginseng, aloe vera y extracto de jojoba para fortalecer la fibra capilar y revitalizar el cuero cabelludo, suavizar y darle brillo al pelo. Combina una serie de extractos de origen natural con propiedades que nutren el pelo, limpian en profundidad y ayudan a eliminar el exceso de sebo del cuero cabelludo. Al mismo tiempo revitalizan el cabello frágil y en situación de caída. Con el fin de alcanzar mejores resultados, usá Tío Nacho Acondicionador Herbolaria Milenaria que te va a dejar el pelo menos rebelde.

2- Tené cuidado con las temperaturas:

Pasar del frío de la calle al calor de casa o salir de una ducha caliente al frío puede debilitar tu cabello. Hay que tratar de balancear los bruscos cambios de temperatura. Lavá tu pelo siempre con agua tibia para no resecarlo. Y lo mismo sucede con el uso de artefactos electrónicos. Poné el secador de pelo y la planchita en mínimo y siempre aplicá en tu cabello un spray proyector antes de usarlos.

3- Invertí en volumen:

Al igual que las hojas de los árboles, el pelo se tiende a resquebrajar y debilitar. Cada fibra capilar es imprescindible para que tu pelo no pierda estructura. Te aconsejamos aplicar Tío Nacho Tratamiento Engrosador que, con algunas aplicaciones, ayuda a prevenir la caída por quiebre, aumenta el grosor del pelo, restaura el brillo y lo hace más sano y resistente.

4- Reforzá la humectación:

Las máscaras densas naturales a base de jalea real, jojoba, frutos rojos y aceites naturales como coco son claves para darle el shot de hidratación que tu pelo necesita. Podés hacerlo una a dos veces por semana.

Nutrientes para un cabello más saludable

Para alcanzar una apariencia joven, luminosa y con volumen en el pelo, hay que tener ciertos cuidados. El lavado con un buen shampoo y acondicionador, una humectación intensa una vez por semana, una exfoliación cada mes y un buen corte cada 2 o 3 meses son las claves más importantes. Si llevás una rutina completa con todos estas recomendaciones, pero aún notás que tu cabello no se ve del todo saludable, puede ser que tu dieta no sea lo suficientemente equilibrada.

Por eso, ¡te contamos cómo le podés aportar la energía y la fuerza que tu pelo necesita para que sea vea increíble!

- Proteínas

Presentes en la carne, el pescado y las legumbres como lentejas, son las que ayudan al crecimiento.

- Zinc

Ideal para la proliferación de nuevas células, este mineral lo podés encontrar en los frutos secos y algunos mariscos como las ostras.

- Vitamina H

Para evitar la caída y fortalecer las fibras, comé soja y yemas de huevo.

- Hierro

Es fundamental para no perder el cabello. Para consumirlo, consumí carne roja magra, hojas verdes y lentejas.

- Taurina

Protege las fibras capilares, en especial, las raíces. Se consume a través de pescado y mariscos.

- Calcio

Tan esencial para devolverle la fortaleza a tu cabello, lo encontrás en las frutas cítricas, los lácteos, la avena, el tofo y el brócoli.

- Vitamina E

Previene el daño celular y ayuda la circulación sanguínea (lo que estimula el crecimiento saludable del cabello). Encontrala en los cereales y los aceites vegetales (si los consumís crudos como en ensaladas, mucho mejor).

- Potasio

Para tener mayor flexibilidad y menos quiebre, comé más banana. Mejor si lo hacés entre comidas.

- Cobre

En los mariscos, las espinacas y las nueces, es un componente importante para la síntesis de la melanina del pelo.

- Agua

Unos ocho vasos al día no solamente te asegura el correcto funcionamiento del organismo, sino un cabello mucho meas brilloso, humectado y saludable.

Mantener una dieta equilibrada a base de frutas, verduras y carne magra es imprescindible. De esta forma, “el cabello se fortalece a través de la circulación sanguínea, la cual nutre el bulbo piloso, zona en la que se alimenta el cabello”, indican en el portal DMedicina.com. Por lo tanto, «es importante que la sangre que llega a la base del pelo contenga los nutrientes que éste necesita para crecer sano y fuerte». Por otro lado, «existen comidas que hay que eludir para no dañar el cabello. De entre ellas destacan: los alimentos muy refinados y con exceso de grasas saturadas, los alimentos fritos, los productos con grasas hidrogenadas o los aceites refinados. Todos ellos están relaciones con el incremento de los niveles de testosterona, los cuales pueden potenciar el aumento de los niveles de dihidrotestosterona (DHT)», agregan.

Y nunca hay que olvidar de usar buenos productos que contengan propiedades naturales como Shampoo y Acondicionador Tío Nacho Herbolaria Milenaria que contiene jalea real, extracto de ginseng, aloe vera y extracto de jojoba fortalece la fibra capilar, revitaliza el cuero cabelludo e hidrata, suaviza y le da brillo al pelo.