Si querés saber cómo cuidar tu pelo al máximo y no perderlo demás, te damos los tips infalibles que necesitás saber. Dale play a este nuevo Wikipelo Ranking y entérate de las 4 reglas para prevenir la caída del cabello y mantenerlo bello, saludable y joven por mucho más tiempo.
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4 formas de cambiar tu rutina de belleza en otoño
¿Conoces la picazón y la resequedad de la piel que naturalmente viene con el clima más frío? Lo mismo le ocurre a tu cabello. «Durante la transición entre el verano y el otoño, es vital agregar una máscara de pelo o cambiar el shampoo o acondicionador para que el pelo pueda adaptarse al cambio de temperatura», dice Sasha Ivanovsky-Schow, estilista en Estética Salon de Minnesota, Estados Unidos en Women’s Health Mag.
Para alcanzar una melena única, protegida y mucho más bella y saludable, te damos 4 formas de modificar tu rutina de belleza en otoño.
1- Agrega ingredientes naturales:
Para darle batalla a la humedad, a las bajas temperaturas y al viento, es necesario aumentar los ingredientes naturales. Para eso buscá algún shampoo y acondicionador que le devuelva todo el brillo y fuerza a tu pelo. Para eso te recomendamos Shampoo Tío Nacho Herbolaria Milenaria que tiene jalea real, extracto de ginseng, aloe vera y extracto de jojoba para fortalecer la fibra capilar y revitalizar el cuero cabelludo, suavizar y darle brillo al pelo. Combina una serie de extractos de origen natural con propiedades que nutren el pelo, limpian en profundidad y ayudan a eliminar el exceso de sebo del cuero cabelludo. Al mismo tiempo revitalizan el cabello frágil y en situación de caída. Con el fin de alcanzar mejores resultados, usá Tío Nacho Acondicionador Herbolaria Milenaria que te va a dejar el pelo menos rebelde.
2- Tené cuidado con las temperaturas:
Pasar del frío de la calle al calor de casa o salir de una ducha caliente al frío puede debilitar tu cabello. Hay que tratar de balancear los bruscos cambios de temperatura. Lavá tu pelo siempre con agua tibia para no resecarlo. Y lo mismo sucede con el uso de artefactos electrónicos. Poné el secador de pelo y la planchita en mínimo y siempre aplicá en tu cabello un spray proyector antes de usarlos.
3- Invertí en volumen:
Al igual que las hojas de los árboles, el pelo se tiende a resquebrajar y debilitar. Cada fibra capilar es imprescindible para que tu pelo no pierda estructura. Te aconsejamos aplicar Tío Nacho Tratamiento Engrosador que, con algunas aplicaciones, ayuda a prevenir la caída por quiebre, aumenta el grosor del pelo, restaura el brillo y lo hace más sano y resistente.
4- Reforzá la humectación:
Las máscaras densas naturales a base de jalea real, jojoba, frutos rojos y aceites naturales como coco son claves para darle el shot de hidratación que tu pelo necesita. Podés hacerlo una a dos veces por semana.
Nutrientes para un cabello más saludable
Para alcanzar una apariencia joven, luminosa y con volumen en el pelo, hay que tener ciertos cuidados. El lavado con un buen shampoo y acondicionador, una humectación intensa una vez por semana, una exfoliación cada mes y un buen corte cada 2 o 3 meses son las claves más importantes. Si llevás una rutina completa con todos estas recomendaciones, pero aún notás que tu cabello no se ve del todo saludable, puede ser que tu dieta no sea lo suficientemente equilibrada.
Por eso, ¡te contamos cómo le podés aportar la energía y la fuerza que tu pelo necesita para que sea vea increíble!
- Proteínas
Presentes en la carne, el pescado y las legumbres como lentejas, son las que ayudan al crecimiento.
- Zinc
Ideal para la proliferación de nuevas células, este mineral lo podés encontrar en los frutos secos y algunos mariscos como las ostras.
- Vitamina H
Para evitar la caída y fortalecer las fibras, comé soja y yemas de huevo.
- Hierro
Es fundamental para no perder el cabello. Para consumirlo, consumí carne roja magra, hojas verdes y lentejas.
- Taurina
Protege las fibras capilares, en especial, las raíces. Se consume a través de pescado y mariscos.
- Calcio
Tan esencial para devolverle la fortaleza a tu cabello, lo encontrás en las frutas cítricas, los lácteos, la avena, el tofo y el brócoli.
- Vitamina E
Previene el daño celular y ayuda la circulación sanguínea (lo que estimula el crecimiento saludable del cabello). Encontrala en los cereales y los aceites vegetales (si los consumís crudos como en ensaladas, mucho mejor).
- Potasio
Para tener mayor flexibilidad y menos quiebre, comé más banana. Mejor si lo hacés entre comidas.
- Cobre
En los mariscos, las espinacas y las nueces, es un componente importante para la síntesis de la melanina del pelo.
- Agua
Unos ocho vasos al día no solamente te asegura el correcto funcionamiento del organismo, sino un cabello mucho meas brilloso, humectado y saludable.
Mantener una dieta equilibrada a base de frutas, verduras y carne magra es imprescindible. De esta forma, “el cabello se fortalece a través de la circulación sanguínea, la cual nutre el bulbo piloso, zona en la que se alimenta el cabello”, indican en el portal DMedicina.com. Por lo tanto, «es importante que la sangre que llega a la base del pelo contenga los nutrientes que éste necesita para crecer sano y fuerte». Por otro lado, «existen comidas que hay que eludir para no dañar el cabello. De entre ellas destacan: los alimentos muy refinados y con exceso de grasas saturadas, los alimentos fritos, los productos con grasas hidrogenadas o los aceites refinados. Todos ellos están relaciones con el incremento de los niveles de testosterona, los cuales pueden potenciar el aumento de los niveles de dihidrotestosterona (DHT)», agregan.
Y nunca hay que olvidar de usar buenos productos que contengan propiedades naturales como Shampoo y Acondicionador Tío Nacho Herbolaria Milenaria que contiene jalea real, extracto de ginseng, aloe vera y extracto de jojoba fortalece la fibra capilar, revitaliza el cuero cabelludo e hidrata, suaviza y le da brillo al pelo.
Reglas para un pelo más grueso después de los 40
Mantener el cuero cabelludo limpio y nutrido es el camino hacia un pelo más fuerte y saludable. Obtener hebras capilares resistentes no es tarea fácil en ninguna etapa de la vida. Más aún después de los 40 que es una edad en la que la piel pierde elasticidad y tonificación. Y este proceso puede llevar a que el cabello se vuelva frágil, quebradizo y pierda volumen. Para prevenir esto, ¡te damos algunas pautas para que puedas tener un pelo más grueso!
- Exfoliá
Seguramente, una a dos veces en la semana usás un gel o jabón especial para quitar esas células muertas de tu cara y cuerpo. Para un pelo fuerte, es aconsejable también realizar este tratamiento en el cuero cabelludo. Para eso, usá un cepillo con cerdas naturales para eliminar la caspa y los restos de suciedad y estimular el flujo sanguíneo. Así se distribuye el aceite, lo que hace que el pelo luzca más brillante y no grasoso ni manchado.
- Usá un shampoo engrosador
Probá Tío Nacho Shampoo Engrosador para conseguir un pelo más abundante. Su fórmula contiene Jalea Real, Aloe Vera, Ortiga, Ginseng y Romero que nutre el cabello al máximo, evita el quiebre de las fibras, aumenta el grosor del cabello y restaura el brillo. Para mejores resultados, seguí el tratamiento con Tío Nacho Acondicionador Engrosador.
- Masajeá
Con algunas gotas de aceite de romero o sándalo, realizá masajes con la yema de tus dedos o con algún elemento que te permita mover el cuero cabelludo. Esto favorecerá la circulanción sanguínea y estimulará el crecimiento del pelo.
- Nutrí
Somos lo que comemos. Eso se sabe. Apegarse a una dieta equilibrada ayuda a mantener la piel sana y la ingesta de ciertas vitaminas y minerales puede darle al cabello un buen impulso. Aumentá la cuota de frutas y verduras a la semana y notarás los resultados. E ingerí 8 vasos al día de agua.
- Protegé
Durante todo el año y especialmente en el verano, es fundamental cuidar el cabello del sol ya que esto tiende a deshidratarlo. Siempre mantener hidratado con cremas y si vas a estar al sol, es mejor que esté mojado y recubierto de pañuelos o sombreros.
¡Preparate el mejor kit de cuidado para este verano!
El verano ya llegó: lo que significa que hay que preparar el cabello para cuidarlo de la mejor manera. Con toda la diversión en el sol vienen grandes cambios de temperatura y humedad que pueden causar estragos: frizz, flacidez, cambios de textura, sequedad extrema y otros. Por eso, ¡estate alerta que con estos consejos y tips vas a poder armar el kit para mantener tu pelo más hermoso y saludable que nunca!
La mayoría de las mujeres tienden a realizar looks demasiado elaborados durante esta estación. Y lo mejor es relajar y darle rienda suelta a las ondas, a los peinados mojados, sin hacer demasiado esfuerzo. Para eso, tené a mano productos ligeros como cremas para peinar o espumas.
Para evitar las consecuencias de la sal del mar y del cloro de la pileta, que tiende a resecar el cabello, es importante tener un cepillo con grandes cerdas de madera para desenredarlo y una botella de spray con agua y unas gotas de acondicionador. Esto mantendrá cada fibra del pelo de forma hidratada. Aplicá la mezcla antes de entrar y al salir del agua.
Y al finalizar una jornada intensa de playa, pileta o simplemente al aire libre, es fundamental limpiar el cabello de toda la suciedad y partículas que puedan dañarlo. Te recomendamos probar Shampoo Tío Nacho Herbolaria Milenaria que contiene jalea real, extracto de ginseng, aloe vera y extracto de jojoba. Estos componentes naturales fortalecen la fibra capilar, revitalizan el cuero cabelludo, hidratan, suavizan y le dan brillo al pelo. No solamente limpian en profundidad el folículo, sino también eliminan el exceso de sebo del cuero cabelludo y revitalizan el cabello frágil y en situación de caída, estimulando su crecimiento.
El verano es la época ideal para aclarar el cabello. Con las largas horas de sol, podés darle uno o más tonos más rubio a tu cabello. Si querés hacerlo de forma sencilla y rápida, sumá a tu kit Tío Nacho Spray Aclarante Instantáneo que brinda reflejos rubios más notorios y por más tiempo y más brillo y suavidad. Para buenos resultados, tenés que rociarlo sobre la zona del cabello que quieras aclarar y dejar secar al sol durante 30 minutos aproximadamente. Luego enjuagar con agua y lavar con Shampoo Tío Nacho Aclarante.
Es importante también saber qué evitar durante el verano para cuidarlo. Tratá de usar el secador y la planchita lo menos posible y a temperaturas bajas. Secar tu cabello al aire libre es mucho mejor para evitar que se reseque. Tomá mucha cantidad de agua, unos ocho vasos al día y mantené una alimentación saludable.
Con estas recomendaciones, ¡vas a cuidar tu pelo durante el verano de forma fácil y disfrutar de una apariencia increíble!
¿Pelo muy finito? 4 maneras de engrosar tu cabello
Si sentís que a tu pelo le falta fuerza, volumen y que sus hebras se ven finitas, frágiles y débiles, no te pierdas estos consejos sencillos para engrosar tu cabello. ¡Lucí una melena más espléndida que nunca durante el verano!
1- Probá un buen shampoo engrosador
Te recomendamos probar Tío Nacho Shampoo Engrosador que ayuda a conseguir un pelo más abundante. Con su uso continuo todos los días, vas a poder evitar la caída por quiebre, aumentar el grosor del pelo, restaurar el brillo en sólo un mes.
Esto lo hace posible gracias a su fórmula que contiene Aloe Vera, Ortiga, Ginseng y Romero. Aplicalo sobre tu pelo mojado durante la ducha o el baño con un ligero masaje. Para mejores resultados, usá Tío Nacho Acondicionador Engrosador.
2- Recurrí a algún aceite esencial
Los de manzanilla, lavanda, romero, tomillo, geranio, madera de cedro, aceite de almendras, aceite de coco, aceite de grosellero indio y muchos y muchos más, ayudan a espesar los folículos pilosos. Tenés que aplicar de 10 a 20 gotas en el cuero cabelludo y masajear el pelo con los dedos.
3- Lavá tu cabello con agua tibia a fría
Higienizar el pelo a temperaturas demasiado elevadas puede causar no solamente irritación, sino que resequedad y debilitamiento del cabello. Bajá un poco el agua caliente y vas a ver cómo tu cabello va a reaccionar y verse más brillo y luminoso. Y siempre tratalo con suavidad, con secados suaves y no rasparlo demasiado con la toalla.
4- Cortá unos centímetros
Cada tres meses, deshacete de las puntas abiertas y quebradizas. Esto le dará más fuerza para crecer al cabello.
¿Puntas abiertas? 4 maneras de restaurar tu cabello
Por desgracia, el cabello puede dañarse con los cambios de clima o el uso de planchitas y secadores, por lo que las puntas de sus fibras se tienden a abrir.
La detección temprana es el primer paso para la reparación del cabello dañado. Existen técnicas y tratamientos que ayudan a traerlo de vuelta a la vida. Te ofrecemos algunos consejos sobre cómo recuperar tu pelo y que puedas disfrutar de una apariencia única.
1- Conseguí un buen corte:
Para lograr buenos resultados, no hace falta sacar demasiado largo. Con tan sólo dos a tres centímetros será suficiente para que el cabello tome fuerza y sacar todas las puntas abiertas y fibras quebradizas y secas.
2- Lavalo con un buen shampoo y acondicionador:
Te recomendamos la línea Tío Nacho Herbolaria Milenaria que tienen componentes naturales que le brindan toda la nutrición que tu pelo necesita. Higienizá tu cabello todos los días con agua no muy caliente para evitar que se reseque. El agua fresca o fría puede ayudar al cabello dañado porque cierra la cutícula del cabello y hace que las raíces se abran totalmente, lo que resulta en un pelo más suave y brillante. Es importante no usar productos que contengan demasiados químicos y tratar de no recurrir tanto a la tintura. Ahora bien, si tu meta es engrosar el cabello y devolverle su volumen, optá por Tío Nacho Engrosador con el componente exclusivo Capilgross y extractos de origen natural como aloe vera, ortiga, ginseng y romero, que evitan la caída por quiebre, aumentan su grosor y restauran el brillo en tan sólo 1 mes.
3- Cuidalo del sol:
El cloro provoca daños en el cabello que se acumulan con el tiempo. Usá gorro en la pileta o en la playa o bien, hidratalo bien con alguna crema para peinar. Y si tiene factor de protección solar, mucho mejor. Los signos de daño solar en el cabello pueden incluir encrespamiento, pelo debilitado o adelgazamiento del cabello desteñido.
4- Realizá tratamientos intensivos:
Para darle el shock de nutrición que tu cabello necesita, a la rutina de limpieza con shampoo y acondicionador, agregá alguna máscara humectante una a dos veces por semana. Son mejores las que cuentan con ingredientes naturales o bien, podés hacer alguna con huevo y algún aceite esencial que tengas en casa.
Poné fin al pelo seco
La humedad, la tintura, los rayos intensos UV del sol, los peinados tirantes, el uso reiterado del secador y la planchita, la falta de nutrición… Son muchos los factores que pueden debilitar las fibras capilares y bajar sus niveles de humectación.
¿Por qué sucede esto?
«El cabello no produce lubricación natural», expresa en el portal Web MD.
«La manera en la cuál se denotan las fibras capilares es una expresión de cómo está nutrido nuestro organismo y los aceites que produce el cuero cabelludo. Cada hebra de cabello sano tiene una capa protectora llamada cutícula».
«Al igual que las tejas de una casa, protegen su hogar de la lluvia y el daño solar, la cutícula protege al cabello. Cuando la cutícula es saludable, las capas se encuentran juntas y pueden mantener la humedad. Sin embargo, cuando las capas de la cutícula se separan, su capacidad para retener la humedad se ve comprometida», agrega.
Para ponerle fin de una vez al cabello seco, te contamos lo que tenés que saber para mantenerlo fuerte, saludable y más hidratado que nunca. La clave es lavar tu pelo todos los días con un shampoo que te brinde la máxima nutrición. Para ello, podés elegir la línea Tío Nacho Herbolaria Milenaria, que cuenta con extractos naturales que humectan tu cabello al 100%. Elegir productos que contienen propiedades naturales son los óptimos para cuidar tu cabello de la mejor manera.
Si notás que tu cabello necesita más nutrición, podés realizar baños de crema o mascarillas humectantes. Y no olvides de alimentarte de forma balanceada y todos los días tomar dos litros de agua para garantizar una hidratación desde adentro.
6 consejos para cuidar tu pelo durante la primavera
Los seres humanos tendemos a perder entre 50 y 100 fibras capilares por día. La pérdida de cabello es normal en distintas etapas del año. Es un ciclo que va experimentando todo el organismo.
Durante la primavera, con el aumento de temperatura y la humedad, el cabello tiende a caerse más, volverse más frágil y perder fuerza. Por eso, es importante mantener una limpieza delicada y reforzar la humectación. Te damos algunos consejos para cuidar tu pelo durante esta estación.
1- Cuidá tu alimentación
Una dieta equilibrada es el primer paso para mantener la salud del cabello. En el pelo y las uñas se observan los primeros síntomas de la falta de nutrientes. Consumí de 3 a 5 porciones de frutas y verduras, legumbres y cereales todos los días.
2- Protegete de los cambios bruscos de temperatura
Pasar de forma repentina de frío a calor debilita las fibras capilares. Por eso, es mejor secar el cabello de forma natural, a temperatura ambiente y regular la utilización de los artefactos como el secador y la planchita.
3- Lavá tu cabello con un shampoo hidratante
Probá el shampoo Tío Nacho Herbolaria Milenaria que en su fórmula contiene extractos naturales como jalea real, extracto de ginseng, aloe vera y extracto de jojoba que fortalece la fibra capilar, revitaliza el cuero cabelludo e hidrata, suaviza y le da brillo al pelo. Estas propiedades nutren la raíz del pelo, limpian en profundidad el folículo y ayudan a eliminar el exceso de sebo del cuero cabelludo. Al mismo tiempo estimulan el crecimiento y revitalizan el cabello frágil y en situación de caída.
4- Realizá peinados suaves
El uso de los peinados tirantes con colitas, moños y ganchos puede llegar a romper las fibras capilares. Lo recomendable es peinarlo con los dedos y atarlo de forma suave y no fuerte.
5- Hacé máscaras hidratantes
De una a dos veces por semana humectá tu cabello con una máscara especial ultra hidratante.
6- Cortá y peiná
Cada un mes o dos, cortá unos dos centímetros para fortalecer el crecimiento del cabello. Y peinalo para desenredarlo después del lavado 
4 formas de combatir la caída del pelo
La pérdida de cabello diariamente es normal.
Ahora bien: si se incrementa este proceso, ya es un tema a tratarlo de forma seria. Durante los días de frío y humedad, el organismo baja sus niveles de hidratación lo que suele llevar a que la piel se deshidrate y por ende, el cabello se cae más. Te contamos algunas rutinas que podés realizar para frenar la caída y mantener un pelo saludable.
1- Secate el cabello al aire libre
O bien con el secador a baja temperatura. Frotar el pelo con toalla facilita que los capilares se quiebren y se caigan.
2- Cepillate
Peinarlo todos los días por algunos minutos favorece a que los aceites naturales que nutren se esparzan por toda la cabellera, pero cuidado: no hacerlo en exceso.
3- Usá cremas para peinar
Después del lavado, ayuda a mantener el cabello hidratado, pero hay que estar alertas de no usar demasiado fijadores que resecan el pelo.
4- Lavate con un buen shampoo
Elegí productos especialmente formulados para nutrir el cabello desde la raíz y que tienen componentes que previenen el envejecimiento prematuro capital como Tío Nacho AntiEdad.